새벽기상28 [미라클 모닝 챌린지] 2022년 3월 미라클 모닝 514 챌린지 2일 차 [미라클 모닝 챌린지] 2022년 3월 미라클 모닝 514 챌린지 2일 차 3월 2일 차 미라클 모닝을 했다. 어제는 다행히 11시에 잠들었다. 오늘은 4시 40분에 알람을 듣고 눈을 떴는데 그동안 일어나기 힘들었는데 진짜 아주 조금 어제보다 일어나기 수월했다. 눈을 떠서 바로 일어나기는 조금 힘들었고 작은 조명을 하나 켰고 누워서 1분간 들숨날숨 심호흡을 했다. 어제 12시 전에 잠든 것. 조명을 켠 것. 1분간 심호흡을 한 것이 도움이 된 것 같다. 미라클 모닝 514 챌린지 강의 내용 - 자기 계발은 아이를 키우는 것이다 ✔ 성공이 좋아? 성장이 좋아? 묻는다면 성장이 좋다. 성공은 보통 남과의 비교가 들어가곤 한다. 성장은 다른 사람과의 비교가 없다. 성장은 내 안에서 내가 무럭무럭 크는 것이다... 2022. 3. 2. [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 2일 차 [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 2일 차 오늘은 일어났다. 강의도 들었다. 조금 지각했다. 5시 15분부터 들었다. 그런데 오늘따라 호통을 많이 치셨다. 그렇지만 그런 호통도 좋았다. 오늘은 공부에 대한 내용을 강의해주셨다. 가장 인상 깊은 말은 일단 눌러봐라이다. 미라클 모닝 514 2일차 - 공부하는 방법에 대하여 ✔ 현실감있는 공부를 해야 한다. 공부를 우리가 흔히 생각하는 정식으로 해야 할 필요는 없다. 박사 학위, 석사 학위를 위해 공부하는 것이 아니다. 물론 박사학위, 석사학위가 필요한 사람들이 있다. 지금 우리가 하는 공부는 학위를 위한 공부가 아니다. 겉치레 공부는 필요 없다. 생계를 위해 내가 필요한 것들을 공부하면 된다. ✔ 필드형/경험형 전문가 시대 우.. 2022. 2. 25. [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 1일 차 [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 1일 차 보란 듯이 무너졌다. 바닥을 뚫고 저 지하까지. 아주 자랑스럽지 못하게도 1일 차부터 망가지기 시작했다. 아래 화면 캡처는 그럼 어떻게 했냐 하면 눈을 뜨긴 떴다. 하지만 피곤함. 졸림을 이기지 못하고 바로 다시 잠들었다. 좀 속상했다. 오늘의 미라클 모닝 강의 내용 - 오늘이 나를 기준으로 1월 1일이다. 하지만 혼자서 하는 도전이 아니고 다른 짹짹이분들이 있다. 다른 분들이 후기로 오늘의 강의 내용을 짐작할 수 있었다. ✔ 시작을 세팅하는 순발력 독서모임에 들어간다거나 읽고 싶은 책을 잘 보이는 자리에 두자 ✔ 딱 14일만 가져보는 끈기 이렇게 딱 14일만 지속해보자 저절로 루틴이 생긴다. ✔ 끼어드는 용기 스스로를 좌절시키지 .. 2022. 2. 25. [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 준비/서약서 [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 준비/서약서 내가 새해가 돼서 아직도 잘했다고 생각하는 일이 하나 있다. 바로 연초에 멋모르고 시작한 미라클 모닝이다. 14일의 방학 기간이 지나고 다시 2월이 되었다. 그때 했던 좋은 성취감을 다시 맛보고 싶어서 2월도 신청하였다. 이 인증서의 역할은 혼자 다짐했을 땐 이루기 어려웠던 작은 성공들을 실행할 수 있는 힘을 얻게 해주는 것에 있다. 미라클모닝 공지사항에 적혀있다. 나 혼자 새벽 5시에 눈떠서 책 읽기를 하겠다고 하면? 이루어질 가능성이 현저히 떨어질 것이다. 1월 인증을 성공할 수 있었던 것은 MKYU의 시스템이 하드 캐리 해준 덕분이었다. 2월은 좀 더 나의 능동적인 힘으로 일어나서 미션을 수행해보고자 한다. 그래서 육하원칙.. 2022. 2. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
