미라클모닝챌린지27 [미라클 모닝 챌린지] 2022 신년 미라클 모닝 514 챌린지 6일 차 [미라클 모닝 챌린지] 2022 신년 미라클 모닝 514 챌린지 6일 차 오늘 정말 겨우 일어났다. 체력을 키워야겠다고 다시 한번 느꼈다. 2022.02.24 체력이 정말 중요한 것 같다. 집중력도 체력에서 나오고 생각하고 고민하는 것도 체력이 되어야 가능한 일이다. 2022. 2. 26. [미라클 모닝 챌린지] 2022 신년 미라클 모닝 514 챌린지 3일 차 [미라클 모닝 챌린지] 2022 신년 미라클 모닝 514 챌린지 3일 차 작심삼일의 3일까지 왔다. 여기까진 작심삼일의 힘으로 온 것이다. 그런데 오늘은 다섯 시 반에 일어났다. 네 시 오십 분 알람을 듣고 잠깐 오분만 이라고 생각했는데 눈떠보니 다섯 시 반이었다. 그래도 다행히 개인 챌린지 수행 시간에 눈을 떠서 목표했던 책 20페이지 읽기를 할 수 있었다. 30분 간은 10페이지 정도 읽었고 실시간 영상이 끝나고 30분 정도를 더 시간을 내서 여섯 시 반까지 마저 20페이지를 읽었다. 마지막 몰입 (짐 퀵 지음) - 오늘 읽은 구절 중 기억에 남는 것 오늘 읽은 부분 중에는 3가지가 생각이 나는데 ✔ 책 읽는 시간을 스케줄에 적어두어라 ✔ 중요 질문이 무엇인가 ✔ 한계를 두지 마라 이렇게 3가지이다... 2022. 2. 26. [미라클 모닝 챌린지] 2022 신년 미라클 모닝 514 챌린지 2일 차 [미라클 모닝 챌린지] 2022 신년 미라클 모닝 514 챌린지 2일 차 오늘 2일 차를 무사히 성공하였다. 따뜻한 이불속에 계속 남아있는 게 나에게 더 이득일 것 같다는 느낌의 유혹이 있었지만 박차고 일어났다. 오늘은 아직 도전한 지 2일밖에 안돼서 일어났지만 앞으로도 아침에 일어나려면 일어나야 하는 이유가 있어야겠다고 생각이 되었다. 마침 오늘의 미션이 내가 아침에 일어나야만 하는 이유, 미션과 비전을 만드는 것이다. 미라클 모닝 514 챌린지 2일 차 미션 - 나의 미션, 나의 비전 생각하기 ✔ 미션과 비전의 차이 미션은 개인의 철학, 내가 존재하는 이유, 나의 가치이다. 내가 살고자 하는 방향이다. 비전은 미션을 수행하기 위한 구체적인 전략이다. 비전은 구체적인 목표를 포함한다. ✔ 미션 > 비전.. 2022. 2. 26. [미라클 모닝 챌린지] 2022 신년 미라클 모닝 514 챌린지 준비 0일 차 [미라클 모닝 챌린지] 2022 신년 미라클 모닝 514 챌린지 준비 0일 차 신년은 과한 계획으로 시작하는 맛이 있다. 올해도 어김없이 무리한 계획으로 시작하고자 한다. 나는 내가 잘 알고 있다. 이번 도전이 성공으로 끝날 확률 10%, 실패할 확률 90%이다. ✔ 이미 미라클 모닝을 여러 번 도전했고 실패해봤기 때문 ✔ 아침 잠이 많음 깨우지 않으면 12시에 눈뜨기 가능 ✔ 밤에 늦게 자는 것이 습관화되어 있음 이러한 이유로 사실상 이 도전은 굉장히 무리한 도전이다. 실패를 거의 예견하고 시작하는 격이다. 그럼에도 불구하고 또 이 도전을 하는 이유는 ✔ 미라클 모닝에 대한 갈망 ✔ 읽고 싶은 책을 사다 놓고 못 읽어서 사실 못 읽는다는 것은 핑계지만 쌓아놓고 있는 책을 해소하고 싶어서 ✔ 경제적 자유.. 2022. 2. 25. [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 3일 차 [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 3일 차 오늘은 너무 피곤했다. 미라클 모닝을 제대로 하지 못했다. 어제 뒤척이다 새벽 2시 조금 전에 잠들었던 것 같다. 오늘 다른 짹짹이 분들이 수업들은 내용을 참고해보니 감명 깊은 내용들이 많았다. 아직 3일 차다 아직 낙담하긴 이르다. 미라클 모닝 3일 차 강의 - 부러운 감정에 대하여 ✔ 생각의 조망권 - 일어나는 연습을 하는 것이 아니라 내 인생의 방향을 14번 틀고 있는 것이다 - 책 1권 읽었을 때와 100권 읽었을 때 생각의 조망권이 달라진다. - 할 수 있구나의 경험. 자존감은 이렇게 공들여 쌓는 것이다. - 세상에서 제일 종요한 나를 위해 공을 들이자. - 이 새벽에 이렇게 행동할 수 있다는 것은 쉬운 일이 아니다. - .. 2022. 2. 25. [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 9일 차 [미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 9일 차 미라클 모닝 도전은 아예 생활의 주 시간대를 옮기는 일이다. 쉬운 일이 아니다. 매일 도전하고 또 실패한다. 10시 30분에는 잠자리에 들어야 수면시간이 확보되면서 다음날 일어날 확률도 높아지는 것 같다. 그런데 할 일이 많아서 그 시간에 잠들기가 쉽지 않다. 내 맘대로 되는 게 없다. 그래도 오늘은 책을 좀 읽었다. 그리고는 다시 잠들긴했지만 내일은 일어나자마자 형광등을 바로 켜야겠다. 다시 내일 도전하기로 한다. 미라클 모닝 9일 차 강의 - 결정장애에 대하여 ✔ 성공한 사람들의 공통점 심사숙고하기 위해 혼자만의 시간이 필요하다. 빠르게 결정하고 그 결정을 천천히 바꿔나간다. 빠르게 결정했다고 해서 대충 결정한 건 아니다. 무언.. 2022. 2. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음
