[미라클 모닝 챌린지] 2022 2월 미라클 모닝 514 챌린지 3일 차

오늘은 너무 피곤했다. 미라클 모닝을 제대로 하지 못했다. 어제 뒤척이다 새벽 2시 조금 전에 잠들었던 것 같다. 오늘 다른 짹짹이 분들이 수업들은 내용을 참고해보니 감명 깊은 내용들이 많았다. 아직 3일 차다 아직 낙담하긴 이르다.

✔ 생각의 조망권

- 일어나는 연습을 하는 것이 아니라 내 인생의 방향을 14번 틀고 있는 것이다

- 책 1권 읽었을 때와 100권 읽었을 때 생각의 조망권이 달라진다.

- 할 수 있구나의 경험. 자존감은 이렇게 공들여 쌓는 것이다.

- 세상에서 제일 종요한 나를 위해 공을 들이자.

- 이 새벽에 이렇게 행동할 수 있다는 것은 쉬운 일이 아니다.

- 지금 나는 여기까지 왔으니 더 먼 곳도 갈 수 있다.

✔ 부럽다는 감정은 착한 소망이다

- 부러우면 질까? 정상이고 건강한 감정의 증거다.

- 부럽다는 정상이고 건강한 감정이다.

- 부럽다는 감정은 나를 더 멋진 사람으로 만들어 낼 수 있는 착한 소망이다.

- 부러움은 나에게 선한 영향력을 주는 모티베이션이다.

- 쟤는 부모 잘 만나서 그랬겠지는 병든 감정이다.

✔ 부러워서 이기는 법

1) 부러움은 관심이다.

- 내가 뭘 부러워하는지 관심을 가지고 들여다봐라.

- 무엇인지 찾는다면 그게 바로 내가 하고 싶고 되고 싶은 것이다.

2) 부러움은 목표다.

- 뇌가 똑똑하다.

- 건강한 뇌, 착한 뇌를 가지면 부러움을 바로 목표로 바꿀 수 있다.

- 내가 지금 제일 부러운 것은? 생각해보고 후딱 목표로 바꿔라.

3) 부러움은 액션 할 기회다.

- 내 마음에 들어온 것이 나를 움직이게 하는 기회로 작용하게 해야 한다.

- 부러움이 지속되면 진짜 지게 된다.

- 부러움을 오래 두지 말고 반드시 이겨라.

- 부러운 감정은 10분만 갖고 있고 나도 해야지!로 바로 바꿔라.

✔ 할 것이 있어 집중하면 남에게 집착하지 않는다.

남을 기다리지 않는다. 나랑 노는 게 더 재밌다!

✔ 작심 3일 5번 하면 15일 도전하기가 되고

10번 하면 30일이 된다.

2022.02.23 추가 내용

내가 뭘 부러워하는지를 관심있게 보라는 말은 다시 들어도 명언이다.