[작심만일 미라클모닝] 작심삼일까지 왔다. 완벽을 두려워하지 마세요.

[작심만일 미라클모닝] 작심삼일까지 왔다. 완벽을 두려워하지 마세요.

 

완벽을 두려워하지 마세요 결코 도달하지 못할 것입니다

 

오늘의 한문장

완벽을 두려워하지 마세요 결코 도달하지 못할 것입니다. - 살바도르 달리

 

강의 내용 요약

완벽하게 산다는 건 하루 일과를 타이트하게 짜서 30분 단위로 짜서 바쁘게 사는 것을 생각하기도 한다. 완벽이라는 거는 한 개인의 영역에서 최선일 순 있어도 조금 차이나는 정도이다. 만약 나의 퍼포먼스가 10이 최대라면 8 7 정도를 내서 마음의 여유를 가지고 한 단계 한 단계 나아간다는 것에 초점을 맞추는 것이 낫다. 매일 최대치를 찍는 것은 우리 뇌에 엄청난 스트레스를 준다.

백날 완벽해봤자 나의 한계치 안에서 완벽한 거다. 어차피 목표를 달성하는데 1000이 필요한데 턱없이 부족하다. 완벽을 추구하는데 에너지를 쓰지 말자. 부족한 부분들을 보완해 가면서 비완벽으로 하면 된다. 비완벽이 완벽에 가까워지는 유일한 방법이다. 시도하고 깨지면서 부딪히면서 성장하는 방식이 좋은 방식이다.

내 마음에 쫓겨서 하는 것 보다 본질을 파악해서 행동하는 것이 낫다. 마음에 쫓겨서 100번 하는 것보다 본질을 파악해서 1번 행동하는 것이 좋다. 심리학적으로 완벽주의는 부정적으로 분류가 된다. 페이스북에 걸려있는 문구이기도 하다. 누구보다 빠르게 도전해서 실패하고 개선하고를 반복한다.

 

내 생각

완벽은 0 아니면 1 이 되는 느낌이다. 완벽을 추구하면 0.7, 0.9는 의미가 없어지게 된다. 그렇지만 기를 쓰고 노력해서 0.9까지 온 것도 큰 의미가 있다. 1을 달성했냐 안 했냐에 초점을 맞추기보다 이 일을 왜 하고 어떤 의미가 있고 나에게 어떤 도움을 주는지 파악하려고 노력하는데 초점을 맞춰야겠다. 그리고 행동으로 옮겨야겠다.