[스쿼트는보약] 스쿼트 1일차 200개

[스쿼트는보약] 스쿼트 1일 차 200개

 

 

스쿼트를 했다. 하루 200개 이상이 목표이다. 내일 목표는 210개다. 50개 하고 쉬고를 4 세트 했다. 시간을 재보니 200개 하는데 11분이다. 말도 안 된다. 스쿼트 시작은 40분 전에 했는데.. 중간에 너무 많이 쉬었다. 내 페이스도 중요하긴 하지만 중간에 너무 많이 쉬면 안 될 것 같다. 

 

 

스쿼트 200개 하는데 11분이라니..

스쿼트 밴드를 착용하고 한다.

스쿼트는 보약이다 1일차 인증