자기계발/미라클모닝99 [작심만일 미라클모닝] 작심삼일까지 왔다. 완벽을 두려워하지 마세요. [작심만일 미라클모닝] 작심삼일까지 왔다. 완벽을 두려워하지 마세요. 오늘의 한문장 완벽을 두려워하지 마세요 결코 도달하지 못할 것입니다. - 살바도르 달리 강의 내용 요약 완벽하게 산다는 건 하루 일과를 타이트하게 짜서 30분 단위로 짜서 바쁘게 사는 것을 생각하기도 한다. 완벽이라는 거는 한 개인의 영역에서 최선일 순 있어도 조금 차이나는 정도이다. 만약 나의 퍼포먼스가 10이 최대라면 8 7 정도를 내서 마음의 여유를 가지고 한 단계 한 단계 나아간다는 것에 초점을 맞추는 것이 낫다. 매일 최대치를 찍는 것은 우리 뇌에 엄청난 스트레스를 준다. 백날 완벽해봤자 나의 한계치 안에서 완벽한 거다. 어차피 목표를 달성하는데 1000이 필요한데 턱없이 부족하다. 완벽을 추구하는데 에너지를 쓰지 말자. 부족.. 2023. 6. 8. [작심만일 미라클모닝] 풍파가 없는 항해 얼마나 단조로운가 [작심만일 미라클모닝] 풍파가 없는 항해 얼마나 단조로운가 작심만일 미라클모닝 3일 차이다. 어제 잠들기 전에 일어나서 어떻게 할지 머릿속으로 상상하며 잠들었다. 다행히 6시에 맞춰서 일어날 수 있었다. 그런데 선생님이 어떻게 아셨는지 6시에 맞춰서 일어나지 말고 5시에 일어나 본인의 루틴을 하고 영상을 듣으라고 했다. 내일은 좀 더 아침에 해야 할 일을 구체적으로 생각하고 해내야 할 일을 정해서 조금 더 일찍 일어나야겠다. 추상적인 목표는 아무것도 해낼 수 없다고 한다. 목표를 달성하기 위해서는 굉장히 구체적이여야 한다는 말을 해주셨다. 나는 경제적 자유를 이뤄야겠다는 추상적인 목표는 있는데 구체적으로 어떤 것을 이루고 싶은지 정하지 않았던 것 같다. 어떤 모습으로 구체적으로 목표를 정했는지 어떻게 돈.. 2023. 6. 7. [작심만일 미라클모닝] 미라클모닝의 본질은 초심을 되새기는 것이다 [작심만일 미라클모닝] 미라클모닝의 본질은 초심을 되새기는 것이다 작심만일 미라클모닝 강의에 신청했다. 김미경 선생님 미라클 모닝 이후로 이런 강의는 오랜만이다. 유료강의임에도 신청을 한 이유는 미라클 모닝으로 하루를 시작하고 싶은데 집단에 들어가서 하는 것이 내가 실천할 수 있게 하는 방법일 것 같아서였다. 혼자서 하면 아무래도 잘 하지 않게 된다. 집단에 들어가서 해야겠다는 생각이 들어 신청하게 되었다. 미라클 모닝을 실천하기 전에 미라클모닝의 본질 특강에 대해 듣고 오라고 하였다. 특강의 내용을 정리해보았다. 요약해보자면 미라클 모닝은 초심을 되찾는 행동이고 하루의 생산성있는 시작을 위해 모멘텀을 부여하는 것이다.그리고 숙면을 취하면 미라클 모닝의 난이도는 낮아지고 반대면 높아진다. 일찍 양질의 잠.. 2023. 6. 5. [미라클 모닝 1112] 비교 때문에 힘들다면 이 비교는 단면이다. 인생은 한 단면이 아니라 흐르는 것이다. [미라클 모닝 1112] 비교 때문에 힘들다면 이 비교는 단면이다. 인생은 한 단면이 아니라 흐르는 것이다. 오늘은 새벽에 운이 좋게 5시에 기상을 하고 강의를 듣고 아쉽게도 다시 잠들었다. 그리고는 오전에 일이 있었고 점심을 먹고 책을 조금 읽고 다시 잠들다가 일어나서 운동을 했다. 그리고 저녁을 먹고 또 조금 쉬니 하루가 훌쩍 지나버렸다. 너무나 아까운 토요일이다. 내일은 다시 잠들지 말고 알차게 하루를 보내봐야겠다. 오늘 강의 내용 중 기억에 나는 것은 야단을 칠 때도 상황과 잘못한 점으로 야단을 쳐야지 비교로 야단을 치면 안 된다는 것이었다. 그 상황에 대해서 야단맞는 게 아니라 비교를 당하게 되면 또래 중에 나는 왜 이러지 하면서 내 존재에 대해서 모욕을 줄 수 있게 된다는 것이다. 오늘도 또 .. 2022. 11. 12. [미라클 모닝 1109] 어떻게 누군가를 원망하지 않고 꿈을 향해 나갈 수 있나 [미라클 모닝 1109] 어떻게 누군가를 원망하지 않고 꿈을 향해 나갈 수 있나 오늘은 모닝짹짹 인트로는 놓쳤지만 오늘의 게스트가 누구인지는 알 수 있었다. 인생을 살아가며 나의 상황을 원망하지 않고 가수의 꿈을 이루신 분이었다. 일이 잘 안 풀릴 때면 내 주위 상황을 원망하기도 쉬운데 어떻게 그러지 않을 수 있을까. 내가 오늘의 이야기를 들으며 느낀 점은 그런 상황에서도 본인이 할 수 있는 일에 초점을 맞춰서 해나간 것 같다. 외부 상황에 초점을 맞춘 것이 아니라. 가수 박서진 님의 스토리를 들어보니 정말 힘든 와중에 본인의 꿈을 이루신 분인 것 같다. 짧은 시간이라 많은 이야기를 듣지는 못했지만 어린 나이에도 자기 스스로를 구해내는구나 또 다른 사람들에게 영향을 끼치는구나 대단하다는 생각이 들었다. .. 2022. 11. 9. [미라클 모닝 1107] 미라클 모닝 재도전, 크리에이터 이코노미란 [미라클 모닝 1107] 미라클 모닝 재도전, 크리에이터 이코노미란 일주일 만에 돌아왔다.. 월요일에는 토, 일 푹 쉬어서 가능한 것 같다. 회사 출근만 하면 모든 에너지를 다 쓰나 보다. 평일에 새벽 기상하기가 어렵다. 그래도 이번 주 한 가지 발전한 점은 새벽 기상은 못했지만 출근 시간을 30분 앞당겼다는 것. 확실히 사람들이 없는 시간에 출근하니 책상에 앉아서 조금 조용히 차분한 시간을 가질 수 있어서 좋았다. 일주일 만에 mkyu 강의를 다시 들어서 좋았다. 강의가 참 내가 일상에 살면서 굳이 하지 않아도 되는 고민을 한번 하게 해 준다. 인지하지 못하고 살아가는 부분들을 생각하게 해 준다. web 2.0에서 익숙하게 살아가고 있는 동안 web 3.0 시대에 대해 꾸준히 계속해서 말해주고 계신다... 2022. 11. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
