6월 미라클모닝 2일차1 [미라클 모닝 0602] 고독 비용으로 낭비하지 말고 문제를 해결하자 [미라클 모닝 0602] 고독 비용으로 낭비하지 말고 문제를 해결하자 6월 2일 고독 비용에 대한 강의를 들었다. 고독 비용으로 돈만 낭비하는게 아니라 시간도 낭비한다. 나도 종종 문제 해결은 끝까지 미루고 눈앞에 닥쳐서야 허겁지겁 하는 경우가 많다. 나무위키에서도 찾아보았는데 이런 사람들은 충동성이 높고 충동성이 높은 사람들은 보통 사람들보다 불안에 취약하다고 한다. 불안한 정서를 느낄 수록 무기력해지고 빠르게 불쾌한 감정을 느끼며 이걸 해결하기 기분전환을 할 다른 일을찾으면서 할 일을 미루거나 그냥 손놓고 아무것도 안한다는 것이다. 이러한 교착상태에서 벗어나기 위해선 해야할 일 리스트 만들기, 세분화 시키기, 지연의 시작점을 인식하기, 방해되는 요소를 치우기, 자신에게 보상하기 등이 있다고 한다. 나.. 2022. 6. 4. 이전 1 다음
