스쿼트는보약1 [스쿼트는보약] 스쿼트 2일 차 210개 [스쿼트는보약] 스쿼트 2일 차 210개 50세트 * 4세트 + 10개, 2일 차까지 완료! 역시 작심삼일까지는 괜찮다. 2일 차니까 아직은 도전할만하다. 어제보다 쉬는 텀을 줄이긴 했는데 그래도 좀 중간에 많이 쉬었다. 유튜브를 보면서 따라 해서 100회짜리 2번을 돌려보았다. 근데 이거를 아침에 해야 좋은데 새벽에 일어나기가 여간 힘든 게 아니다. 2022. 3. 16. 이전 1 다음
